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Massagen bewirken:
Müdigkeit beim Auflösen von Verspannungen. Erzeugen Wärme und fördern die Durchblutung. Organe werden beruhigt. Sie arbeiten ruhiger und ausgeglichener. Der Körper und die Muskeln werden entsäuert. Die Körperwahrnehmung und das Wohlbefinden werden verbessert. Sie geben Gelassenheit, lindern Schmerzen und nehmen die Angst. Sie bekommen eine neue Bewegungsfreiheit. Sie helfen bei unreiner Haut, Cellulitis, spannungsbedingten Kopfschmerzen, Migräne, Muskel- schmerzen, Schlafstörungen, Kreislaufbeschwerden und Magenbeschwerden.
Körper und Seele
Durch meine eigene Erfahrungen habe ich auf der suche nach Annahme und Geborgenheit begriffen, dass Körper und Seele eine unzertrennliche Einheit bilden Sie beeinflussen sich gegenseitig. Ich habe entdeckt, dass ich durch meine empfindliche, sensibel Art eine besondere Begabung habe Menschen gefühlvoll zu massieren. Ich kann auf Ihre Wünsche eingehen. Dadurch kann ich ganz nach Ihren Wünschen sanft oder kräftig massieren langsam und beruhigen oder schneller und belebend.
Ihr Köper ist ein Spiegelbild Ihrer Seele. Durch Ihn drücken Sie Gefühle wie Freude, Trauer, Wut, Zorn aus. Das kann jeder im Gesicht erkennen. Bei Gefahr ziehen sich die Muskeln zusammen um den Körper zu schützen. Bei Kälte bekommen Sie Gänzehaut oder fangen an zu Zittern. Muskeln werden hart bei schwerer Arbeit und bei Stress. Der Körper passt sich an. Zieht die Muskeln zusammen, nimmt eine Schonhaltung ein bildet eine Gefühlskälte.
Der Körper nimmt Wärme, Kälte, Druck, Berührung wahr und reagiert darauf. Leider haben wir nur sehr wenig Berührungen in unserem Alltag.
Warum sind Berührungen so wichtig? Damit wir anderen Menschen unseren Gefühlen ausdrücken können und Annahme und Geborgenheit erfahren können. Sie sagen oft mehr als Worte. Es fängt mit dem Händedruck an, der Umarmung. Aber wer darf mich berühren?
Angst, Scham, Trauer, Zuwendung. Welche Gedanken werden wach. (der letzte Streit, der Unfall, alte Verletzungen) Wo darf ich selber andere berühren was drücke ich damit aus. Ich lade Sie ein Ihren Körper und Gefühle wahrzunehmen und zu verarbeiten. Lesen Sie weiter welche Erfahrungen damals gemacht wurden unter Experiment
Ätherische Öle
Heute nutzen wir ätherische Öle für unsern Geruchsinn um es um genießen. Aber ohne zu wissen auch für die Gesundheit und unser Wohlbefinden. Deshalb ist es wichtig sie besser zu verstehen und sie zu Nutzen zu können.
Ätherische Öle egal ob Rose, Orange Melisse oder Lavendel usw. enthalten pflanzliche Duftstoffe mit diesen Duftstoffen, den Aromen, schützen sie sich gegen Käfer und andere Schädlinge, wie zum Beispiel Bakterien und Viren, oder locken bestimmte Insekten zur eigenen Fortpflanzung an. Sie wirken jedoch nicht nur bei Pflanzen, sondern auch beim Menschen.
Ätherische Öle werden in den Öldrüsen gebildet und im Pflanzengewebe gespeichert. Sie befinden sich in den Blüten, Blättern, Samen, Fruchtschallen, Wurzeln, Harzen, Rinden oder im Holz. Dabei ist auch zu beachten, dass manche ätherische Öle einer Pflanze aus verschiedenen Pflanzenteile gewonnen werden z.B. Zimtrinden- und Zimtblätter, die sich auch komplett in ihrer biochemischen Zusammensetzung unterscheiden.
Im Rosenöl sind über 300 Inhaltstoffe entdeckt worden. Jeder Tropfen ist wertvoll und es steckt viel Arbeit darin würdigen Sie es. Ich demonstriere Ihnen das mal anhand von Rosenöl. 8 Tonnen Rosenblätter ergeben etwa 1 Liter reines Rosenöl, das 15.000 - 20.000 Euro kostet. Die Blüten müssen in den frühen Morgenstunden gepflügt werden. Die Ausbeute beträgt nur 0,02-0,03 Prozent. 1 Tonne Rosenblüten liefern maximal 200-300 g Rosenöl. Die Erntezeit der Rosenblüten ist von morgens 4 Uhr bis 9 Uhr. Je nach Temperatur wird bis gegen 11 Uhr geerntet. Die Ernte der Rosenblüten beginnt z.B. in Bulgarien um den 20. Mai und endet Mitte Juni.
Biologische Öle für Ihre Gesundheit darauf lege ich wert!
Echte ätherische Öle sind nicht nur kostbar, sondern auch teuer. Ich verwende nur rein biologische Öle.
Quelle: Text in gekürzter vorm aus: Unterrichts Unterlagen von Your Trainingscenter/ Ätherische Öle.